BOOCSダイエットとは
BOOCSダイエットとは、藤野武彦九州大学名誉教授が提唱している健康法で、BOOCSダイエットを体験したそのほとんどの人が、試してみてよかった、成功したと実感をしているそうです。また、うつ病の改善にも効果があるそうです。
BOOCSダイエットと補助食品
BOOCSダイエットでは、脳の機能に着目して、肥満を自己的に調整しようというシステムがとられています。
ストレスによる脳の疲労を解消して、それによって自己を広く開放することで、生き生きと健康的にダイエットをなそうというものです。
ですから、BOOCSダイエットは、無理なく安全に痩せられることを目指していて、食事は一日一回特別食をとり、自分自身が心から満足のゆくような食生活を目指しているのです。
そのため、補助食品などを使って、毎日の生活の中でのダイエットを実現します。
BOOCSダイエットの成功
BOOCSダイエットを体験した人は、これまでに２０万人を超えていて、そのほとんどの人が、この方法を試してみてよかった、成功したと実感をしているそうです。
しかも、このBOOCSダイエットは、単なるダイエットにとどまらず、体験した人を長期追跡調査したり、クリニック外来での臨床結果を検証することによって、医学的にも大きな効果があることがわかってきました。
つまり、この成功は単に痩せるだけでなく、高脂血症の改善がなされ、血液の悪玉コレステロール（LDL）が大きく減って、代わりに善玉コレステロール（HDL）が増えるという現象がみられるだけでなく、糖尿病にも改 善が見られて、血糖のコントロールが楽に出来るようになるという報告がなされ、さらには高血圧の改善もみられて、血圧が下がるなどなど、生活習慣病全般にもさまざまな効果があることがわかってきたのです。
BOOCSダイエットの効果
このように見てくると、BOOCSダイエットは、ストレスの多い現代人の生活を健全なものにするのに大きく役立っていますが、最近の研究ではその効果は、これにとどまらず、精神の健全にも役立つことがわかってきました。
それは、心の風邪と呼ばれるうつ病の改善にも効果があるとわかったからです。
心の病から心の健康へと結び付けてくれる、その効果があるBOOCSダイエットだということが明らかになってきました。
BOOCSダイエットと「脳疲労解消法」
このようにみてくれば、単に「脳疲労解消法」だけではなく「脳活性法」への道のりをガイドしてくれるものであり、より元気に、より健康に、そしてよりキレイに輝く自分に気づくための補助になることがわかると思います。
みなさんも、このBOOCSダイエットを試して、健全な生活を送りましょう。
きっと、今までよりも健やかな生活の実現ができますよ。
